Saia do modo sobrevivência e volte a habitar seu corpo.
Yoga online desenhado para mulheres que buscam presença, leveza e liberdade.
Método C.O.R.P.O.
Desenvolvido ao longo de anos de prática e estudo para trazer clareza para a mente e presença para o corpo.
Muito além de uma
plataforma de aulas
Tudo o que você precisa para uma prática consistente e transformadora.
Práticas ao Vivo (2x/semana)
Encontros via Meet para ajuste de postura e energia coletiva.
Jornada da Flexibilidade
Protocolos para destravar o corpo físico com segurança.
Biblioteca de Meditações
Áudios guiados para foco e redução de ansiedade imediata.
Módulo Ciclos Femininos
Práticas adaptadas para cada fase do seu ciclo hormonal.
Comunidade Exclusiva
Trocas reais e suporte contínuo na sua jornada.
Esta plataforma
é pra você se...
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Você quer ter um contato mais profundo com o yoga
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Você vive ansiosa e cansada de viver com o coração acelerado
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Você explode ou desaba sempre que algo te tira do eixo
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Você sente que tá vivendo no automático, desconectada
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Você guarda tudo até não aguentar mais e não sabe colocar limites
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Você quer aprender a lidar com suas emoções sem dependência
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Você quer se sentir mais leve, livre e conectada com seu corpo
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Você busca autonomia, autoconsciência e autorregulação, usando o yoga como ferramenta
Sua professora, Bárbara Ramana.
Sua professora,
Bárbara Ramana.
Meu nome é Bárbara Ramana e o yoga, para mim, sempre foi um caminho de volta para casa. Volta para o corpo quando a mente acelera, para a respiração quando tudo parece pesado e para a presença no meio da rotina agitada.
O nome Ramana, de origem sânscrita, significa “aquele que permanece no Ser”. Com o tempo, compreendi que essa também se tornou a essência do meu trabalho: ajudar outras mulheres a se reconectarem consigo mesmas, com o corpo e com o momento presente.
Nascida no interior de Minas Gerais e marcada por experiências em diferentes países e culturas, desenvolvi uma forma de ensinar yoga que une profundidade e simplicidade, trazendo a prática para a vida real, sem perfeição ou rigidez.
Mais do que ensinar posturas, minhas aulas são um espaço para desacelerar, fortalecer o corpo e encontrar equilíbrio emocional.
Meu objetivo é simples e profundo: te ajudar a encontrar o caminho de volta para si.
O que as alunas dizem
Por que o club é diferente?
Uma jornada com prática real e ferramentas para você se cuidar sempre, de onde estiver.
Acesso completo à plataforma
- 2 práticas ao vivo por semana
- Jornada da Flexibilidade: 7 semanas de aulas para conquistar flexibilidade
- Biblioteca com 20+ meditações guiadas e organizadas
- Reflexões e teorias sobre yoga, autorregulação e autoconhecimento
- Comunidade exclusiva para trocar, tirar dúvidas e crescer junto
Acesso completo mensal • Cancele quando quiser
Sua satisfação em 7 dias
ou seu dinheiro de volta
Experimente o Club sem riscos. Se em 7 dias você sentir que não é para você, basta solicitar o reembolso e devolvemos 100% do seu investimento sem burocracia.
Ficou com
alguma dúvida?
Não. O Club é tanto para iniciantes quanto para praticantes. O foco é regulação emocional e autoconhecimento, respeitando o ritmo do seu corpo, sem buscar posturas 'perfeitas'.
Perfeito, você está no lugar certo! Flexibilidade é consequência da prática, não um pré-requisito. Temos a Jornada da Flexibilidade (7 semanas) para desenvolver mobilidade de forma segura.
São 2 aulas por semana via Google Meet (terças e quintas). É um momento de prática real e troca com a comunidade. Elas não ficam gravadas para incentivar o seu compromisso real.
As aulas ao vivo duram 45-50 min. As gravadas variam de 10 a 20 min, pensadas para encaixar na sua rotina real, mesmo naqueles dias mais corridos e exaustivos.
O ideal são 2 a 3 vezes, mas praticar 1 vez com entrega total já traz resultados. O mais importante não é a quantidade de horas, mas sim a sua consistência e presença na prática.
Somente o básico: um tapetinho de yoga (ou colchonete), roupas confortáveis e um pequeno espaço. Blocos ou almofadas são opcionais para o seu conforto, mas não são obrigatórios.
Ainda tem dúvidas?
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